Im Business die taffe Entscheiderin. Zu Hause das brave Mädchen.

Du leitest Projekte, an denen viel Geld hängt und trägst die Verantwortung für Deine Mitarbeiter. Da machst Du klare Ansagen und stehst dazu. Keiner stellt Deine Kompetenz infrage. Du wirst für Deine Klarheit respektiert.

Und sobald Du den Schlüssel in Deiner Haustür umdrehst, passiert etwas Seltsames mit Dir. Da hängst Du Deine Souveränität wie Deinen Mantel im Hausflur an den Haken.

Auf einmal bist Du wieder das brave Mädchen von früher. Das gelernt hat, leise zu sein und sich zurückzunehmen.

Schluckst Bemerkungen runter. Lächelst den Frust weg und übergehst Deine eigenen Bedürfnisse.

Dieser Zwiespalt zerreißt Dich innerlich: Beruflich souverän und privat angepasst.

„Mit mir nicht mehr“ ist eine Entscheidung. Lass uns diesen Unterschied jetzt machen.

Die Wahrheit ist: Du stellst Harmonie über alles. Und verschwindest nach und nach aus Deinem Privatleben.

Du hast Angst, abgelehnt zu werden, wenn Du Dir den Tonfall zu Hause nicht mehr gefallen lässt. Also schweigst Du. Harmonie fühlt sich für den kurzen Moment sicher an. Auf lange Sicht kostet sie Dich den Respekt Deines Partners, Deiner Familie, Deiner Kinder.

Du kennst diese Momente ganz genau:

Der abwertende Tonfall am Abendbrottisch, den Du einfach überhörst.
Die Erwartungen, die ungefragt bei Dir abgeladen werden „Das hast Du immer so schön gemacht“
der emotionale Druck, wenn Du Deine Familie mal nicht an erste Stelle stellst. „Musst Du ja wissen“
Das erstickte „Nein“, das stattdessen als müdes „Ja, okay“ aus Deinem Mund kommt.

Nachts liegst Du wach. Das Gedankenkarussell dreht sich, während neben Dir seelenruhig geschlafen wird. Du fragst Dich voller Scham: Warum habe ich schon wieder nichts gesagt?

50 Jahre lang habe ich mich angepasst und geschwiegen

Deshalb weiß ich genau, wie sich diese Scham anfühlt, sich privat alles gefallen zu lassen. Deine Angst, verlassen zu werden, nicht mehr dazuzugehören und Dich nicht geliebt zu fühlen, ist mir vertraut.

Und genauso kenne ich Deine Wut über Dich selbst, dass Du immer wieder einknickst, obwohl Du „nein“sagen wolltest.

Auch ich habe beruflich Verantwortung getragen. Damit der Laden läuft. Entscheidungen getroffen. Und mein Business im Direktvertrieb geführt.

Bis ich verstanden habe: Das musst Du Dir nicht mehr gefallen lassen. Hör Dir dazu meine Podcastfolge an.

Du darfst die Hauptrolle in Deinem Leben spielen. Ich habe den Ausstieg geschafft. Und ich zeige Dir, wie Du das auch tust.

Dieses Coaching ist für Dich, wenn Du:

In einer leitenden Position bist oder eine anspruchsvolle Assistenz-Position mit hoher Verantwortung rockst. Du managest alles und wirst geachtet. Nur Deine privaten Grenzen nicht.
In einer belastenden Beziehung steckst, in der Du aus Scham und Angst bisher geschwiegen und Verletzungen stumm ertragen hast.
Eine tiefe Sehnsucht in Deinem Inneren spürst Nach Dir selbst, nach echter Lebendigkeit, echtem Selbstwert und Beziehungen auf Augenhöhe.
Bereit bist, die Verantwortung zu übernehmen und Dir Unterstützung zu suchen, um endlich Klarheit über Dich selbst zu gewinnen, Dir das Setzen von Grenzen zu erlauben, Dein volles Potenzial zu entfalten und ein absolut selbstbestimmtes Leben zu führen.

Für wen mein Coaching NICHT geeignet ist:

Lass uns ehrlich sein, wir wollen beide keine Zeit verschwenden. Klicke bitte weg, wenn Du:

Dich mitten in einer eskalierenden Trennungssituation mit Tendenz zu häuslicher Gewalt befindest
Deine Situation einer Therapie bedarf
Nur ein bisschen Mitleid suchst und Dich in der Opferrolle bemitleiden lassen willst.
Ausreden suchst, warum bei Dir „alles viel komplizierter ist“ und sowieso nichts funktioniert.
Erwartest, dass ich Dir sanfte Streicheleinheiten für die Seele gebe. Ich packe Dich nicht in Watte.
Nicht bereit bist, an Deinen realen, schmerzhaften Alltagssituationen zu arbeiten und die unbequeme Wahrheit im Spiegel auszuhalten.

Mein Versprechen an Dich:

Kein In-Watte-Packen. Ich halte Dir den Spiegel vor, ungeschönt und direkt.

Mit Respekt und Wertschätzung.

Bei mir bekommst Du kein glattgelutschtes Coaching-Gelaber, sondern Training an Deiner inneren Haltung, Transformation hin zu Lebendigkeit und absoluter Selbstbestimmung. Wer mit mir arbeitet, spürt sofort: Veränderung ist verdammt noch mal möglich.

Und sie beginnt genau hier und jetzt mit Deinem ersten mutigen Schritt.

Der Selbstachtungsabend

Jeden 1. Mittwoch im Monat

Weil ich weiß, welche Überwindung das kostet, Hilfe anzunehmen: Du musst das nicht sofort allein mit Deinem Partner oder Deiner Familie ausfechten. Komm in meinen Zoom – Raum, in dem Du Dich sicher fühlen kannst.

Der Selbstachtungsabend ist Dein erster, konkreter Schritt heraus aus der Harmoniesucht

Was an diesem Abend passiert:

Das erste Mal aussprechen: Du sagst zum ersten Mal laut, was Du Dir zu Hause bisher nur zu denken erlaubst. Ohne Rechtfertigung.
Du bist nicht allein: Du hörst andere Frauen, denen es genauso geht, wie Dir und die zu Hause denselben stummen Kampf gegen die eigene Harmoniesucht führen.
Innehalten statt Einknicken: Du lernst exakt den Moment kennen, in dem Du sonst immer eingeknickt bist. Wir schauen zusammen auf diesen Sekundenbruchteil kurz vor Deiner Reaktion.

Dein Ergebnis nach diesem Abend: Du gehst mit einer klaren Wahlmöglichkeit nach Hause. Du spürst, dass Du ab morgen eine echte Entscheidung darüber hast, wie Du in Zukunft reagierst.

Wie Du anschließend mit mir arbeiten kannst:

Das 8-Wochen-Programm MIT MIR NICH MEHR

Wenn Du nach dem Selbstachtungsabend bereit bist, klar Deine Grenzen auszusprechen, gehen wir in die Tiefe.

Im exklusiven 8-Wochen-Coaching mit 8 Einzelsessions à 90 Minuten trainieren wir Deine innere Haltung direkt an Deinen realen Alltagssituationen.

Grenzen aussprechen: Du gewinnst die Sicherheit, Kontra zu geben und die Reaktionen darauf auszuhalten.
Keine Erklärungen mehr: Du wirst ernst genommen, ohne Dich rechtfertigen zu müssen.
Erholsamer Schlaf: Die Vorwürfe hören auf. Du schaust Dir im Spiegel wieder mit Selbstachtung in die Augen.
Gelebter Respekt: Partner, Familie und Kinder nehmen Dich wieder wahr, sobald Du Dich selbst wieder ernst nimmst.

Du bestimmst Deinen Wert selbst. Hol Dir die Hauptrolle in Deinem Leben zurück.

Ich bin Cornelia Strunz.
Die, die sich viele Jahre wie das häßliche, kleine Entlein gefühlt hat, das nirgends wirklich dazugehört.
50 Jahre lange habe ich mir alles gefallen lassen, um mich geliebt zu fühlen.
Die sich so sehr danach gesehnt hat, von allen gemocht zu werden.
Tief in mir drin brannte eine große Sehnsucht nach mir selbst.
Nach der Cornelia, mit all ihren Facetten:
voller unbändiger Lebensfreude, kreativer Ideen, Wildheit und Sanftheit, tanzend, singend, lachend, mit ihrem Herzen verbunden.
Ich erinnere Dich an all das in Dir.
Deine Unterschiedmacherin.
Das offene Ohr für Dich. Ich höre Dir zu, ohne zu bewerten.
Ich bin die Stimme, die Dich daran erinnert:
„Das musst Du Dir nicht mehr gefallen lassen!“
Und Du musst das nicht allein aushalten. Ich bin an Deiner Seite.
Mit mir zusammen gehst Du Deinen Weg von alles erdulden hin zu Deiner Würde und Selbstachtung.
Achtsam, klar, direkt und tiefgründig.
Jetzt. Dein erster mutiger Schritt?

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